辟谣君浓茶解酒？吃什么可以帮你解酒？观看本期视频或阅读下文，您将了解关于解酒的十个真相。
人们已经发现的醉酒原理有三方面：
第一是乙醇随着血液循环进入大脑影响中枢神经；
第二是乙醇在分解过程中生成肌肉毒素乙醛，然后积累“毒发”；
第三是酒精代谢过程中积累大量自由基，形成自由基链式反应，刺激神经系统，让你哪哪都失调。
现在的解酒机制有两种：
一种是胃肠吸收抑制剂，可以抑制乙醇在胃肠里的吸收。
另一种是代谢增强剂，它可以提高乙醛在肝脏里转化成乙酸的速度。从而达到解酒护肝的作用。
目前市面上的解酒产品有这么几类：
一是中药，用人参、葛花、三七或者五苓散、小、大柴胡汤等中药原料来解酒。
二是以肽为功效成分的，它可以抑制血液的里乙醇浓度升高。但说到底，解酒药只能护肝，喝大了该迷糊还得迷糊。
除了解酒药，很多食物也能帮助解酒，比如说乳制品，它跟酒精混合后会凝固沉淀，在胃里形成保护膜，阻止酒精进一步吸收。而且乳制品里钙含量很高，可以缓解酒后烦躁。
另外，蜂蜜也是解酒利器，里边的果糖有分解和吸收酒精的作用。消除酒后头疼、头晕效果杠杠的！
有的人觉得小醉之后洗澡很舒服，但真相是洗澡加速了人体水分流失，血液里的酒精浓度就会相对升高；
而且热水会促进血液循环，加快心脏和脉搏跳动，这时候血压变低，血液粘稠，轻的会导致醉酒症状加剧，严重的还有可能中风。
7、醉酒喝咖啡的危害
酒后喝咖啡，大脑会从极度抑制变成极度兴奋，而且还会加速血液循环，增加心血管负担，诱发高血压，比单纯喝酒更伤身。
抠喉呕吐确实能解一部分酒，但是呕吐的时候带出的胃酸会损伤食道黏膜。虽然食道黏膜可以自行恢复，但反复的损伤恢复就会导致增生，甚至癌变。同理，抠吐减肥也不行的。而且喝酒后胃黏膜处于充血状态，呕吐会更加刺激它，增加得胃炎的风险。
有的人说酒前先吃点东西垫肚子不容易醉，其实只说对了一半。准确的说法应该是酒前多吃点含脂肪酸的荤菜才不容易醉。荤菜中的脂肪酸可以和酒精发生反应，能降低胃肠里的酒精浓度。
还有个流传最广的谣言，就是浓茶解酒。首先酒和浓茶都会刺激心脏，它俩一合体容易让你心律失常。其次茶里的茶碱有利尿的作用，这会让乙醛进入肾脏，造成损伤。
虽然我国的饮酒文化渊源流长，但为了安全健康着想，大家还是适度饮酒吧~
资料来源
《很多流行的解酒法都是错误的》
《醉酒与解酒的研究》
《解酒误区浅谈》
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