现在许多人为了健康,纷纷加入“补肾大军”。但是你真的知道,什么样的肾脏才需要重点护养吗?健康的肾脏是什么样?今天,就带大家了解下关于肾的十大真相,不要错过!  

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体虚≠肾虚

跑两步累了?站一会腰疼?生活不和谐?肾虚!很多人把病因都归咎于肾虚,一味的想靠补肾来解决问题,其实是非常不科学的。中医的肾和西医的肾是完全不同的概念。

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中医肾和西医肾的解读

在中医里的肾类似游戏人物的血条,象征着“生命力”,西医则认为肾只是人和动物一个单纯的排泄器官,负责将血液中的杂质净化通过尿液排出去。

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肾具有净化血液调节血压功能

 

肾俗称腰子,是暗红色实质性器官,形似蚕豆,左右各一个。肾除了净化血液,还要完成调节血压,促进细胞生成激素,加工维生素D等一系列工作。

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熬夜、饮食不健康会损伤肾单位

 

净化血液主要依靠肾里的200多万个“肾单位”,一次会有大约80多万肾单位工作,其它轮流休息。如果经常熬夜或吃不健康的食物,肾单位就会被活活累死,200万的肾单位用没了就没了,不可再生。

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两个肾工作可以互相代替

 

只有一个肾还活得好好的,是因为两个肾是可以互相代替的,且一个肾就能完全胜任正常工作量,但当摄入过多的肾毒性药物,一个肾很容易超负荷,增加肾衰风险。

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急性肾病和慢性肾病的区别

急性的肾病,类似于肾单位罢工,只要及时治疗,还是有可能继续工作;但慢性的肾病就是人心溃散,就等着它们一个个跟你说拜拜,而你毫无办法吧。

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“削肾客偷肾”传闻出自电影剧本

关于被削肾客偷了肾,扔进放满冰块的浴池,再留张纸条让你打120的传闻。其实出自90年代美国一个被退稿的电影剧本,所传也漏洞百出。犯罪分子不仅要给受害者提供相应血型,还要有技术高超的外科医生、无菌房、精密的仪器。最重要的是:没配型的肾他们只能拿来做菜吃。

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充分补水可以降低肾损伤

喝太多水不怕增加肾的工作量,喝水会降低尿液中的毒素浓度,保护肾小管,特别是在感染和剧烈运动后,充分补水可以降低肾损伤的风险。

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尿的问题不等于肾的问题

尿的问题不等同于肾的问题。尿频夜尿多有可能是尿路感染或前列腺出问题了;血尿的原因可能是尿路感染、结石、泌尿系统发育异常以及肿瘤;而尿少才是肾闹情绪了。通常正常人的日尿量大约是1500毫升,持续多于2500毫升或少于400毫升,就要及时看医生了。

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肾病潜伏期较长难被发现

肾不同于心脏,出现毛病非常难被发现,排尿能力在肾功能丧失后依旧能维持相当长的一段时间。人们经常在肾功能只剩下10%15%时,才意识到自己的肾功能开始衰竭。但只要每年坚持体检,检查尿常规、肾功能和肾脏彩超,就能知道你的肾是否健康。

最后,辟谣君想跟大家说,若要防患于未然,关键要及早发现肾脏疾病,及时治疗。

资料来源

 

《人体少了一个肾会有何影响》

《如何看待手术后丢了肾这条新闻》

《多喝水对肾脏好吗》

《肾保健的谣言》

《「补肾」其实没好处》